Las reuniones familiares y de amigos aumentan en las festividades de diciembre y también los banquetes que también van acompañados por bebidas alcohólicas o azucaradas lo que provoca en algunos una subida de peso si no se tiene moderación o cuidado en las porciones de los platos o las cantidades en las bebidas.
Expertos de la Universidad de Harvard señalan que con un método de control y concientización acerca de de lo que se come, la moderación, ser ordenado y no dejar la actividad física, no necesariamente ganarás libras de más en esta temporada.
Source: Ecuador Economia